Ultrahuman verstärkt partnerschaft mit les mills – personalisierter fitness dank wearable-daten

Die Fitness-Landschaft verändert sich rasant, und Ultrahuman setzt erneut auf Innovation. Die Kooperation mit Les Mills, dem weltweit führenden Anbieter von Trainingsprogrammen, verspricht personalisierte Workouts auf ein völlig neues Level.

Les mills-trainings jetzt per smart ring möglich

Ultrahuman integriert die Trainer-geführten Programme von Les Mills in seine Companion App für den Smart Ring. Das bedeutet: Schluss mit generischen Trainingsplänen. Stattdessen werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt.

Die Integration nutzt biometrische daten – Schlaf, Erholung und sogar der Menstruationszyklus bei Frauen – um maßgeschneiderte Übungen zu empfehlen. Das System, genannt ‘PowerPlug’, erlaubt die Anbindung weiterer Dienste und optimiert die Trainingsplanung basierend auf Echtzeit-Feedback.

So funktioniert die neue les mills-integration

Der Nutzer legt zunächst ein Ziel fest – sei es Cardio, Krafttraining oder einfach nur ein allgemeiner Fitnessturbo. Anschließend erhält er eine Auswahl an Basis-Workouts aus dem Les Mills-Katalog, darunter HIIT, Kraftübungen und Yoga. Die App analysiert dabei die Daten des Smart Rings, insbesondere die Erholungsphase. Nach einem regenerativen Schlaf oder einer entspannten Phase könnte die App beispielsweise intensivere Workouts vorschlagen, während ein erschöpfter Zustand zu sanfteren, erholungsfördernden Übungen führt. Ein dynamischer Kreislauf aus Daten und Anpassung – das ist der Schlüssel.

Die PowerPlug-Funktion, die Teil des kostenpflichtigen Abonnements ist, kostet 11,99 € pro Monat oder 99,99 € für ein Jahresabonnement. Für ambitionierte Sportler und alle, die schnell Ergebnisse sehen wollen, könnte diese Integration eine wertvolle Ergänzung sein.

Ultrahuman’s Ziel: Die Transformation vom Couch-Potato zum ‘ultrahuman’ – und das mit messbaren Fortschritten.